Als ausgebildete Diplomsportlehrerin und diplomierte Burnoutprophylaxe-Trainerin sehe ich es als meine Aufgabe, bei Auswirkungen von negativem Stress und ersten Anzeichen von Erschöpfung Hilfe und Lösungen anzubieten.

Bettina Stöffelbauer, High Jump Gesundheitstraining

HIGH JUMP GESUNDHEITSTRAINING

Je früher Sie im Bedarfsfall bei Erschöpfung gezielte Massnahmen ergreifen, desto leichter ist der Weg zurück zur Gesundheit

So vielschichtig die Ursachen und Auswirkungen bei anhaltendem Stress und Burnout sind, so vielfältig sind aber auch die Möglichkeiten, bei zunehmender physischer und psychischer Erschöpfung gezielt und individuell Gegenmaßnahmen zu setzen.

  • Themen:
  • Stress
  • Erschöpfung
  • Burnout
  • Maßnahmen:
  • Erfassen des Ist-Zustands
  • Individuelles Training in Theorie und Praxis
  • Inhalte:
  • Vermittlung von Grundwissen zum Thema Stressbewältigung
  • Maßnahmen gegen Stress
  • Ziele:
  • Gesundheit
  • Wohlbefinden
  • Stressresistenz

Meine Leistungen

Meine Aufgabe ist es, Sie nach Erfassung Ihres Ist-Zustandes mit einem entsprechend individuellen ganzheitlichen Training auf Ihrem Weg zurück zu Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten. Um die Gesundheit zu erhalten, biete ich außerdem ein individuelles ganzheitliches Training zur Burnout-Vorbeugung an.


Unser gemeinsames Ziel

Sie können mit den im Burnoutpräventionstraining erlernten Methoden eigenverantwortlich Ihre psychophysische Gesundheit und Fitness im Alltag erhalten und sich gegen negativen Stress schützen.


High Jump - Günter Stöffelbauer, Leopold-Werndl-Straße 25a, A-4400 Steyr | +43 (0)699 / 11791580 | office@highjump.at

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Text:

Gabriele Prachowny
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